কোমল পানির ভিতর আমরা যদি এনার্জি ড্রিংকস খায় সেক্ষেত্রে আমাদের জন্য আরও অনেক ক্ষতি,কারণ এনার্জি ড্রিংসের ভিতরে প্রচুর লবণ থাকে এটা খাওয়া ঠিক নয়।
কোমল পানির ভিতরে আমরা যদি স্পিড টাইগারের মতো যে সব কোমল পানীয় সেগুলো বেশি খেতে থাকি সেক্ষেত্রে আমাদের শরীরে অনেক ধরনের সমস্যা হতে পারে।
তাই আমাদের কোমল পানীয় বেশি খাওয়া উচিত নয় পরিমাণমতো খাওয়া উচিত। আমরা আসছি যেমন আরসি আছে এগুলো খেতে পারি তাও পর্যাপ্ত পরিমাণে।
লেখক :- সিয়াম হাসান
পাবলিশার :- সিয়াম হাসান নিউস লিমিটেড
